Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети.
Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта...
Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, здравната медия 24zdrave.bg. След всеки техен разговор читателите задаваха и още, и още въпроси. Вашето доверие към този тандем провокира и насърчи появата на книга в три тематични блока, която държите в ръцете си.
Интервютата са надградени с актуални медицински коментари на проф. Марчев - едно от медицинските светила, които всяка година от 2014 г. и досега читателите ни поставят в лигата Лекарите, на които вярваме.
Книгата е достоверен пътеводител за вашето здраве, а ако спазвате съветите на проф. Марчев, ще знаете и как да стигнете с усмивка и без задъхване до дълбоки старини.
Сърцето и кръвоносните съдове
-
Студен вятър в лицето е тест за здравето на сърцето
-
Пулс над 100 задъхване по стълби говори за сърдечен проблем
-
Стресът докарва на жените страшната болест такоцубо
-
Дали ще имаш високо кръвно зависи и от бактериите в червата
-
Електрониката решава проблеми на сърцето, за които химията се провали
-
Срещу инфаркт по Рождество, прекалявайте само с обичта
-
Пушачът по-често прави инфаркт, но шансът му за оцеляване е по-голям отколкото на непушача
-
При болно сърце - по-добре дебел, отколкото слаб
-
Високото кръвно на Рузвелт в Ялта пуска комунизма в Източна Европа
Здравето, стресът, болестите, здравната система
-
Здравето зависи и от зодиите ни
-
Стресът е заразен
-
Климатиците спасяват човешки живот, лятото е добрият период за здравето
-
Ракът е и малшанс - 2/3 от туморите възникват случайно, без връзка с нездравословен живот
-
Летният часовник вдига инфаркти и инсулти, но и парите от морски туризъм
-
По-важно от избора летен-зимен часовник е да менажираш времето си
-
Не се самолекувайте с хининови препарати
-
От върбата тръгва производството на най-популярното хапче в света
-
Решението е свободна конкуренция: между независими здравни каси, болници, университети
Храненето, сънят, движението
-
Формулата на здравословното хранене е: средиземноморска диета плюс пълноценни млечни продукти минус алкохол
-
Ограничаването на солта ни удължава живота
-
Вегетарианци, които си хапват сладкиши, живеят по-кратко от хора, които ядат месо
-
Големият сърдечно-съдов грях не е затлъстяването, а обездвижването
-
Има данни, че се отслабва и с тренировки по 1 минута
-
Настройвате си алармата да ви подсеща за лягане