Ефективна методика, благодарение на която китайците и японците живеят по-дълго от европейците. Обновете своето кръвообращение за 4 месеца!
Много европейци вярват, че за добро здраве кръвта трябва да бъде по-течна. Те се страхуват от тромбоза и приемат различни разреждащи кръвта препарати като аспирин. Въпреки това при повечето жени проблемът не е в това, че кръвта им е прекалено гъста, а в това, че тя не се произвежда в достатъчно количество! Всъщност, целта не е разреждане на кръвта, а увеличаване на обема ѝ и редовното ѝ обновяване. Обновяването на кръвообращението ще ви направи по-здрави, енергични, красиви и щастливи.
Хайрие Акийоси е японски фармацевт и специалист по традиционна китайска медицина. Четвърто поколение наследник на 90-годишна семейна аптека в Изумо, Япония, завършва фармация, след което се специализира в ориенталска медицина. Консултант е по безплодие и е член на управителния съвет на Японската асоциация по китайска медицина.
Той е консултирал над 50 000 пациенти, включително при случаи на безплодие, депресия и автономна дисфункция. В книгата си представя методи за подобряване на здравето чрез увеличаване на кръвния поток, включително дава съвети за промени в храненето, съня и ежедневните навици.
Системата му ще ви помогне да се справите с умората, загубата на мотивация, раздразнителността и чувството на празнота.
-
пет начина за засилване на кръвообращението във вените и премахване на разширените вени;
-
три техники за сваляне на излишните килограми в долната част на тялото;
-
шест принципа за здравословен сън, които подпомагат производството на качествена кръв;
-
прост дихателен метод от Цигун за намаляване на отоците.
Обновяването на кръвообращението ще ви направи по-здрави, енергични, красиви и щастливи.
Увод
Причината за всички страдания се крие в кръвообращението
-
Разреждането на кръвта няма да подобри кръвотока
-
От качеството на кръвта и нейното количество зависят младежката форма и дълголетието
-
Кръвотокът може както да повдигне тонуса, така и да убие тялото ви
-
Силата на жената е в силата на кръвния поток
-
Недостигът на желязо предизвиква отрицателни емоции
-
Какво разбрах от 50-те хиляди консултации: как всъщност са свързани тялото и психиката?
Да го създадеш. Да го засилиш. Да го накараш да циркулира. Как да подобрим кръвотока?
-
Защо ви е лош кръвотокът
-
Промените в конституцията водят до подобряване на кръвотока
-
Конституция "недостиг на жизнена енергия ци" хора, които бързо се уморяват и губят мотивация
-
При хората с конституция "недостиг на кръв" често възникват проблеми, свързани с гинекологията
-
Хора със "застой на кръвта" проявяват тенденция към податливост на стрес и към раздразнителност поради лошото кръвообращение в цялото тяло
-
Подобрете кръвотока за четири месеца
-
За четири месеца тялото и душата могат да бъдат променени до неузнаваемост
10 истини за храненето в полза на ефективното създаване на кръвта
-
Конституцията зависи от ритъма на деня
-
Гладът е по-добър от преяждането
-
Задължително закусвайте
-
Откажете се от вечерите за една седмица и възстановете храносмилателната си система
-
Вечерното гладуване възстановява младостта отвътре навън
-
Оризът е по-добър от хляба
-
Спанакът не може изцяло да компенсира дефицита на желязо
-
Макробиотичната диетане се препоръчва при нарушено кръвообращение
-
Ако искате да увеличите обема на кръвта, започнете да ядете месо
-
Издутина в долната част на корема не е голяма пречка за кръвообращението
-
Благодарността създава кръв
Шест принципа за здравословен сън за постигане на добра кръв
-
За повишаване на количеството кръв си лягайте преди 23:00 ч.
-
Сънищата са предизвикани от недостиг на кръв
-
Нека избегнем ужасяващия цикъл на безсънието
-
Ролята на утринното слънце. За съня и кръвообращението
-
Подобряване на качеството на съня с помощта на пълноценното дишане преди сън
-
Горещата вана намалява телесната температура за постигане на по-добър сън
-
Ако не можете да заспите, не обвинявайте себе си
5 начина за подобряване на кръвотока във вените: здравословни навици
-
Кръвообращението при жените се контролира от вените
-
Второто сърце
-
Трениране на мускулите на прасците
-
Прост метод за дишане през дантян за намаляване на отока
-
Осигурете топлина на краката си, за да се създаде охлаждаща система
-
Точките сан-ин-дзяо и сюе-хай активират кръвния поток
-
Подобряването на кръвния поток във вените създава хармония между ума и тялото
-
Здравословни навици
Проблемите на духа и тялото се решават чрез подобряване на кръвотока
-
Разрешете проблемите с кръвообращението и другите проблеми ще изчезнат
-
Решение 1: диета.Премахване на излишните килограми в долната част на тялото чрез подобряване на кръвотока
-
Решение 2: менструалните болки. Липсата на менструални болки е нормална
-
Решение 3: ендометриоза. Не мислех, че може да има живот без болка
-
Решение 4: женственост. Здравословният кръвоток насърчава приемането на собствената женственост
-
Решение 5: менопаузата. Съвети, за да може всеки лесно да премине през менопаузата
-
Решение 6: безплодие. Способността за зачеване на дете зависи от кръвообращението
-
Решение 7: грижа против стареене. Колагенът се създава посредством кръвотока
-
Решение 8: косопад. Тънка коса. Косата е резултат от излишък на кръв
-
Решение 9: имунитет. Имунитетът зависи от кръвотока
Когато кръвообращението се подобри, душата става свободна
-
Спокойствието на душата се постига чрез подобряване на кръвообращението
-
Силата на духа × силата на тялото = силата на реализацията
-
Ако освободите тялото от оковите, можете да освободите и душата
-
За да откриете истинската си същност, е важно първо да подобрите кръвообращението
-
Нормата и общоприетото не бива да ви влияят
-
Добрият кръвоток носи щастие
Заключение