Емоционално инженерство

Настоящата книга предоставя отговори на следните въпроси:

Кои са нещата, които ни правят щастливи?

• Възможно ли е да постигнем пълно емоционално здраве?
• Как да подредим емоциите и ума си?
• Какво да правим, когато почувстваме недоверие в собствените си възможности?
• Има ли начин да увеличим самоконтрола си?
• До какви проблеми води незрялото его?
• За какво служат психосоматичните тренировки?
• Наистина ли дишането е от значение за това как се чувстваме?
• Как седемте степени на йога ще ни донесат равновесие?
• Рамиро Кайе е пионер в обучението по йога и ориентализъм. През 1971 година създава най-големия център по йога в Мадрид - "Шадак", като от тогава през школата му са минали повече от 300 хиляди души. Той е инициатор в проучванията на лечебното въздействие на дисциплината йога върху човешкия организъм.
• Автор е на повече от 20 книги и на над 100 текста на тема философия, езотерика, самоусъвършенстване и други.

Благодарности
Предговор
Въведение
Човешкото развитие
Признаци за отсъствието на уравновесеност
Алчност и отвращение
Сантиментална неуравновесеност
Вътрешна работа
В търсене на хармонията
Внимание и уравновесеност
Спокойствие и прозорливост
Коректно усилие и енергия
Още значими фактори за постигане на уравновесеността
Сантиментална уравновесеност
Емоционално здраве
Прихосоматична тренировка и психологическа подготовка
Йога и равновесие
Заключение