Нямате ли усещането, че светът е полудял? Че вървим в посока, която не сме избрали сами? Защо не успяваме да се отърсим от масовата хипноза? Истината е, че все повече губим способността си за концентрация и критично мислене.
Тийнейджърите не могат да се фокусират върху една задача за повече от 65 секунди, а офис служителите стигат до цели три минути! Защо непрестанно се разсейваме? Ако причината са безбройните устройства, не може ли просто да ги изключим?
Оказва се, че не е толкова лесно. Самият Йохан Хари опитва всякакви стратегии да си върне фокуса - включително пълен отказ от интернет в продължение на три месеца, - но нищо не е достатъчно ефективно. Затова Хари предприема впечатляващо пътешествие, за да интервюира водещи експерти по въпроса с вниманието и концентрацията. Това, което открива, е изумително и доста плашещо.
Вярваме, че липсата на фокус се дължи на собствената ни неспособност да се изключим от социалните мрежи. Да, ама - не! Причината не е в липсата на дисциплина, а в мощни външни сили. Не ние сме изгубили своя фокус, той ни е бил откраднат.
Всъщност сме жертви на манипулация: огромни корпорации се възползват от слабостите ни, за да печелят все повече. Има дванайсет причини за тази криза, всяка от които отнема част от вниманието ни. За да ни покаже как, Хари ни среща с дисиденти от Силициевата долина, с хора от фавелите на Рио, които напълно са изгубили способността си за концентрация, за да стигнем до Нова Зеландия, където са открили невероятен начин за възстановяване на вниманието.
Да си върнем фокуса - мисия възможна, но битката ще е на живот и смърт.
Увод. Разходка в Мемфис
Първа причина: ускоряване, постоянни превключвания, филтриране
Втора причина: парализиране на потока
Трета причина: задълбочаването на физическото и емоционалното изтощение
Четвърта причина: защо вече не можем да четем дълго?
Пета причина: невъзможността умът ни да блуждае
Шеста причина: възходът на технологиите, които ни следят и манипулират (1 част)
Шеста причина: възходът на технологиите, които ни следят и манипулират (2 част)
Седма причина: възходът на жестокия оптимизъм
Първите проблясъци на истинско решение
Осма причина: задълбочаване на стреса, който ни държи постоянно нащрек
Стратегии за обръщане на тенденциите на нарастващо ускоряване и изтощение
Девета и десета причина: влошаващият се начин на хранене и увеличаването на замърсяването
Единайсета причина: възходът на синдрома на дефицит на вниманието и хиперактивност и мерките срещу него
Дванайсета причина: физическото и емоционалното затваряне на децата
Заключение. Бунтът на вниманието
Групи, които вече водят борба за подобряване на вниманието
Благодарности
Бележки
Показалец
За автора