Мускулно-скелетни разстройства при лекарите по дентална медицина, свързани с денталната практика и тяхната профилактика

1. Мускулно-скелетни разстройства: Същност и разпространение, рискови фактори и механизми на възникване
1.1. Същност
1.2. Общи рискови фактори по отношение на ергономията
1.3. Механизми на възникване на мускулно-скелетни дисфункции
1.4. Библиография
2. Видове мускулно-скелетни разстройства
2.2. Болки ниско в гърба, лумбална област (ldw back pain - LBP)
2.3. Болки високо в гърба, гръдна област (upper back pain - UBP)
2.3. Болки в шийната област и раменния пояс
2.4. Библиография
3. Специфични състояния на ръка и китка
3.1. Мидове МСР на ръката и китката
3.2. Болкови симптоми, които имитират STS
3.3. Предпазване от STS
3.4. Библиография
4. Изводи, на базата на рецултати от проведено проучване в България (2012-2013г.)
5. Препоръки към лекарите по дентална медицина на базата на нашето проучване
5.1. Препоръки към денталните лекари по литературни данни
5.1.1. При избол на юнит
5.1.2. Нагласяне на операторския стол и поддържане на извивката в долната част на гърба
5.1.3. дентална медицина на четири ръце
5.1.4. Разположение на пациента при манепулации на горната и долната челюст
5.1.5. Използване на увеличителни лещи
5.1.6. Редуване на увеличителни лещи
5.1.7. Финни промени в позицията на стъпалата
5.1.8. Болкити в горните крайници могат да се профилактират сравнително лесно със спазването на следните правила:
5.1.9. Справяне с тригерните точки
5.1.10. Трениране на мускулите з сила и издръжливост
5.1.11. Режим на труд и почивка
5.1.12. Активна профилактика
5.1.13. Пози по време на сън
5.1.14. Библиография
6. Приложение с примерни упражнения