Как да изграждаме хармонични взаимоотношения във всяка една област на живота.
"Всички ние мечтаем за "перфектната връзка". Такава обаче не съществува. Връзките по дефиниция са нещо сложно. И именно в това как се справяме с трудностите се крие разликата между връзка, изпълнена със страст, дълбочина, стремеж към развитие и радост и такава, която е потънала в негативни емоции като гняв, вина и скука.
Успешната връзка - независимо дали с партньор, дете, приятел или роднина - е един от най-големите дарове на живота и няма причина да се съгласяваме на нещо по-малко от това. Когато се появят проблемите и конфликтите, не бива да посягаме към лесното решение - подмяна на връзката с нова, сякаш сме в магазина и връщаме коледния си подарък, надявайки се в замяна да получим нещо, което желаем повече. Вярвам, че повечето проблемни връзки могат да бъдат превърнати в такива, които носят удовлетворение.
Вероятността просто да влезем в една страхотна и дългосрочна връзка е също толкова голяма, колкото и да намерим златна монета на улицата. Добрите връзки изискват усилия и всички ние сме способни да създаваме дългосрочни, удовлетворяващи и пълни с радост взаимоотношения."
Из книгата
Повече от три десетилетия, д-р Клое Маданес е считана за един от най-значимите психотерапевти в света. Един от основателите на течението Стратегическа семейна терапия. Преподавала на повече от 100 хиляди студенти, автор на 9 книги, д-р Маданес е водещ учен и терапевт с изключителен опит в областта на семейната терапия, на взаимоотношенията в двойката и защитата на правата на децата.
Предговор от Тони Робинс
Въведение
Анализ на предизвикателствата във връзките
-
За какво мислиш?
-
Знаеш ли от какво наистина се нуждаеш?
-
Вашият модел за света
-
Триъгълници и кръгове
-
Наистина ли казваш това, което мислиш, че казваш?
Как да работим за връзката, която искаме
-
Бъдете наистина себе си
-
Седемте основни стъпки в революцията на връзките
-
Слабостта е сила
-
Превъзмогване на загуба
Заключение
Азбуката на революцията
Упражнения
Бележки