Тази книга предоставя важна информация за най-често срещаните болести, свързани с долните крайници, както и с техните симптоми, последици и методи за лечение. Разгледани са заболявания като плантарен фасциит, плоскостъпие, изпъкнали кокалчета, изкълчвания и навяхвания, мазоли и кокоши тръни.
В книгата са включени терапевтични упражнения за плоскостъпие при възрастни и деца и за справяне с отоците по краката; самомасаж при плоскостъпие; възстановителен масаж на краката; полезни вани за облекчаване на възпалението и отоците на ставите; рецепти на народната медицина и т.н. Съветите са предназначени за широк кръг читатели.
Тази книга не е учебник по медицина. Всички препоръки трябва да бъдат съгласувани с вашия лекуващ лекар.
Благословията на здравите крака
Въведение в ходенето
-
Крака, стъпала и стойка
-
Как са устроени стъпалата ни
-
Основните фактори за костни и мускулни травми в ежедневието
Патологии на петата
-
Шипове
-
Симптоми
-
Произход на заболяването
-
Лечение и профилактика на шипове на петата
-
Медицински методи на лечение
-
Алтернативна медицина
-
Превенция срещу шипове на петата
Болести на петата
-
Мазоли и напукани пети
-
Симптоми на механичен дерматит
-
Причини за механичен дерматит
-
Лечение на механичен дерматит
-
Елиминиране на витаминен дефицит
-
Нормализиране на кръвосъсирването
-
Подобряване на кръвообращението в крайниците
-
Лечение на кожата на петите
Заболявания на свода на стъпалото
-
Синдром на напрегнатото стъпало и плантарен фасциит
-
Причини за плантарен фасциит
-
Симптоми на плантарен фасциит
-
Лечение на напрегнато стъпало и фасциит
-
Лечение на напрегнато стъпало
-
Лечение на фасциит
Заболявания на свода на стъпалото
-
Плоскостъпие
-
Произход на заболяването
-
Симптоми на плоскостъпи
-
Лечение и профилактика на плоскостъпие
Усложнения при пръстите на краката
-
Мазоли
-
Произход на заболяването
-
Симптоми
-
Лечение на мазоли
-
Лечение на сухи мазоли
-
Халукс валгус
-
Произход на заболяването
-
Симптоми
-
Лечение на валгусна деформация
-
Консервативно лечение
-
Хирургична интервенция
Кожни заболявания на краката
-
Кокоши трън
-
Произход на заболяването
-
Симптоми на заболяването
-
Каква е опасността от кокоши трън?
-
Лечение на плантарни брадавици (кокоши тръни)
-
Специален вид брадавица на крака