КАТЕГОРИИ
МЕДИЦИНСКА ЛИТЕРАТУРА >>ENGLISH MEDICAL BOOKS>>ДЕНТАЛНА МЕДИЦИНА >>DENTAL MEDICINE>>ПЕДАГОГИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА >>ПСИХОЛОГИЯ >>АЛТЕРНАТИВНА МЕДИЦИНА >>КНИГИ ЗА ЖЕНАТА>>КНИГИ ЗА ДЕЦАТА >>КНИГИ ЗА ЕМОЦИОНАЛНО ЗДРАВЕХРАНЕНЕ , ЗДРАВЕ И МЕДИЦИНСКА КУЛТУРА>>>НАУКА И НАУЧНО-ПОПУЛЯРНА ЛИТЕРАТУРА>>СПЕЦИАЛИЗИРАНА И ТЕХНИЧЕСКА ЛИТЕРАТУРА>>РЕЛИГИЯ И ОКУЛТИЗЪМ>>ХУДОЖЕСТВЕНА ЛИТЕРАТУРА>>ИЗКУСТВО>>БИЗНЕС И ИКОНОМИКА ВОЕННО И ПОЛИЦЕЙСКО ДЕЛОСЪДЕБНА ЕКСПЕРТИЗА И КРИМИНОЛОГИЯ СЕМЕЙСТВО И СЕМЕЙНА ТЕРАПИЯСОЦИОЛОГИЯ И ДЕМОГРАФИЯФИЛОСОФИЯАНТИКВАРНИ КНИГИФОРМУЛЯРИCOVIDОЧАКВАЙТЕ

БАЛАНСИРАЙ ХОРМОНИТЕ СИ - Биохакинг за добра форма, концентрация, енергия и сън

БАЛАНСИРАЙ ХОРМОНИТЕ СИ - Биохакинг за добра форма, концентрация, енергия и сън

 
АвторДавиния Тейлър
ИздателствоХермес
Каталожен №2543
ISBN9789542623816
Година2024
Размер14 х 21 см.
КорицаМека
Страници296
НаличностВ наличност
Цена
20,00 лв.

Описание

Когато става въпрос за хормони, повечето хора ги свързват с женски проблеми. Малцина обаче съзнават, че те регулират почти всичко - от съня и апетита до настроението и реакцията на стрес.

В тази книга Давиния Тейлър показва, че хормоните са невероятен инструмент за постигане на оптимално здраве само ако можем да ги надхитрим по правилния начин. Тя предлага ефикасна биохакинг-стратегия, с която да постигнем добра форма, здрав сън, висок тонус и концентрация.

Отправна точка на научнообоснования ѝ подход са симптомите, а когато откриете какво стои зад тях, ще научите как да си помогнете с лесноприложими стратегии, сред които детокс, физическа активност, хранителни добавки и ноотропи, дихателни упражнения, студени душове, периодично гладуване, поддържане на чревното здраве.

В наръчника ще откриете и съвети от д-р Мохамед Енаят, уважаван специалист по функционална и превантивна медицина, който също така ще ви даде насоки за изследвания и какво да обсъдите с личния си лекар.


Съдържание

Предговор от д-р Мохамед Енаят
Въведение: Грешните ни разбирания за хормоните
Защо не мога да спя?
Защо не мога да спра да ям?
Защо ми се струва, че полудявам?
Защо се чувствам толкова подтисната?
Откъде идва този гняв?
Какво, по дяволите, става с хормоналния ми цикъл?
Няколко думи за довиждане
Приложения

  • Речник
  • Препоръчителен списък за пазаруване: моите топ 5 покупки според симптомите
  • Препоръчителни търговски сайтове

Благодарности


Книгопоща Медбук, биология, Медицинска литература


гр. София
ул. Цар Асен 100 (между Тунджа и Доспат)


тел. +359 887 777 610
e-mail: medbookpost@abv.bg

  НАЧАЛО Декларация за поверителност Общи условия Нови книги Контакти Категории
Вход / Регистрация