Векове наред лечителите използвали природни средства и терапии, за да отстранят първопричините за болестите и да възстановят баланса в организма. Този холистичен подход към здравето обаче остава напълно пренебрегнат от съвременната медицина, която цели потискане на симптомите с фармацевтични продукти.
Ревностен поддръжник на древната философия за диагностика и лечение, д-р Акс отсява есенцията на многовековния опит на Аюрведа, китайската и близкоизточната медицина, за да направи това знание широко достъпно. В книгата той разглежда подробно древния лечебен арсенал от храни, билки и подправки, етерични масла, промени в начина на живот, духовни практики и терапевтични движения.
За всеки, който търси алтернативно решение на здравословните си проблеми, са предложени протоколи с храни, билки, практики и етерични масла за над 70 често срещани заболявания - от сърдечносъдови и автоимунни болести до алергии и наднормено тегло.
Джош Акс е хиропрактор, сертифициран експерт по натурална медицина и клиничен нутриционист. През 2008 г. основава център по функционална медицина в Нашвил. Неговият уебсайт DrAxe.com е в топ десет на най-посещавани и четени здравни уебсайтове в света. Д-р Акс ежедневно споделя със своите последователи актуална информация за храненето, природните лекове и терапии, дава съвети за фитнес и рецепти за полезни ястия и домашно приготвени лекарства и козметика. Освен работата с множество пациенти, д-р Акс пише статии и книги, участва в популярни телевизионни предавания, изнася лекции и провежда семинари. Със съпругата му - Челси, създават тренировъчната програма BurstFIT, станала известна като най-бързия и ефективен начин да се топят мазнини.
Въведение: Да признаем недостатъците на лечението с фармацевтични продукти и да си върнем здравето
Мъдростта на древното лечение
-
Древна медицина за един модерен свят
-
Да излекуваме първопричината
-
Да се храним съобразно древния си елемент
-
Древният начин на хранене
-
Храната е лекарство
Вашата древна аптека
-
Лечебните свойства на билките, подправките и гъбите
-
Канабисът: забранената билка
-
Силата на етеричните масла
-
Емоционални и духовни тайни за пробив в лечението
-
Древни терапии и стил на живот за съвременни болежки
Древни рецепти
-
Петте системи от органи в ТКМ
-
Рецепти за над 70 болести и състояния
Рецепти от древността
-
Напитки
-
Закуски
-
Супи
-
Салати
-
Леки закуски
-
Основни ястия
-
Гарнитури
-
Десерти
Благодарности
Бележки
Азбучен показалец